2010-08-30 晴れ時々曇り 昨日より暑い気がする。風向きのせいもあるのだろうが、3階の部屋にいると汗が噴き出る。 夕食のおかずは、鶏ささみのピカタ、ブロッコリ、もやしとブナシメジのラー油和え、きゅうり、海藻?とモロヘイヤの吸い物。