曇り時々晴れ、かとう眼科、地域ふれあいセミナー、コーナン、ドーム前イオン、PTAバレーボール練習 夕食:ゴーヤーチャンプル(玉ねぎ、にんじん、赤ピーマン、豚肉、厚揚げ、玉子)、冬瓜汁、かぼちゃの煮物、ひきわり納豆
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