2013-09-03 七月廿八日(火) 曇り一時雨のち時々晴れ、ちくさ正文館、ヤマダ電機 夕食:牛肉と野菜(芽ニンニク、もやし、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、ネギ)の炒めもの、ナスの塩もみ(大葉、しょうが)、納豆