2013-01-29 十二月十八日(火) 晴れ時々くもり、かとう眼科 夕食:メカジキと白菜とブロッコリーの旨煮(玉ねぎ、ブロッコリー芯、にんじん、ニンニク)、もやしのフレークあえ(にんじん、ツナ缶)、カクテキ、野沢菜漬け