猛暑日

名古屋の最高気温が35.1℃。昼過ぎ、部屋を片付けていたら、汗があごから滴り落ちた。
昼食後、近所のスーパーに買物、15時過ぎ、今池まで散歩。
昼食は、そうめん（つけつゆにミョウガ、大葉、オクラ、しょうが）、ご飯、クリームパン。暑くて食欲がなくても、とりあえずそうめんのようなものからはじめれば、それなりの量を食べることができることがわかった。
夕食のおかずは、生ハムのサラダ（生ハム、レタス、マカロニ、にんじん、オクラ、フレンチドレッシング）、豆腐とわかめの味噌汁、マグロのたたき（子供）。