曇りという程ではないが、晴れ上がっているわけではない天気。 昼食は、インスタントラーメン。1つのスープで2杯分。ほんだしとしょうゆを少し入れて、味を調整(したつもり)。 夕食のおかずは、鶏むね肉とブロッコリー、ほうれん草のクリーム煮、豆腐とわ…
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